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弹吉他怎么不手疼

木吉他教学2019年11月20日13时02分50秒

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弹吉他怎么不手疼
 
 要让手不疼可以通过以下步骤:
 
在练琴前,先做手指操,活动指关节,腕关节
 
练琴时,先从简单的连起,比如热身练习,蜘蛛爬之类的,完全打开手指
 
练琴过程中注意间歇性的休息,防止关节劳损
 
练琴之后,用温水泡手,达到缓解疲劳的目的
 
我高中的时候弹了3年的吉他,一开始弹也是手指疼。我先每天弹30分钟,第二天40分钟,这样子每天慢慢的加长弹的时间。一个月之后,我加到了一天弹4个小时左右,手指也长出了一定的茧。这样手就不怎么疼了。然后再每天弹4个小时左右,大概再弹了3个月,手上的茧慢慢的变成,跟手指“融合”在一起,也就是看不出来手指长了茧。建议你先从每天30分钟弹起,再慢慢的增加弹的时间。直到你一天弹3、4个小时而不手疼,你就成功了。建议你从简单的曲弹起,不要嫌乏味,基础是比较重要的。
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